概括来说,需要配合的因素有以下几个方面:
1. 孕期合理营养 孕妇要注意孕期的合理营养,不能把娃养的太大,用产科医生的话叫做「头盆要相称」。
2. 参加孕妇学校课程 到预定生产医院建卡以后,相关的孕妇学校的课程最好能够全部参加,特别是临产时「拉玛泽呼吸法」的正确应用,及「无痛分娩」的相关课程。
3. 争取计划分娩 制定科学合理的分娩计划书,特别是对产痛要有思想准备,并想好对策,真正做到「计划分娩」。
4. 临产时适时变通
临产后,对医护人员的建议要有很好的依从性,千万不能一根筋到底,要适时变通。
其实,70% 以上的孕妇完全能够自然分娩,而对产痛的恐惧,可以交给麻醉医生及产科医护人员为您解决。
许多孕妇潜意识里都觉得,使用镇痛药或麻醉药会对宝宝有影响,在这里,我暂且抛开它,先来看看不用药物有哪些方法可以帮助孕妇减轻产痛。
1. 精神鼓励法 主要是指孕妇在分娩过程中由一位具有分娩经验或相关医学知识的人员,陪伴并指导其如何正确、合理的运用拉马泽呼吸法,告诉孕妇整个产程的大致情况,消除其对产痛的心理恐惧并提供精神支持。
2. 经皮电神经刺激仪 这种方法类似于若干年前的某些频谱仪,它有两片电极片,贴在产妇的后腰部,能一定程度上减轻孕妇产痛中的腰酸背痛,可以在椎管内药物镇痛的前期使用。
3. 水中分娩法 可以缓解产程中部分的疼痛,然而截止 2015 年,医生并不推荐。 以上这些方法,就效果来说不如药物镇痛。 从使用药物的方法或途径,可以把药物镇痛粗略的分为肌肉注射、静脉注射、神经阻滞三种。
其中,神经阻滞是目前国内外正在使用的技术最成熟、效果最确切的镇痛方法,这就是所谓的「无痛分娩」。当然需要由掌握专门的神经阻滞技术的麻醉科医师来完成。 神经阻滞的方法,就是要在腰椎上打针,把药打进腰椎的骨缝里。要在腰椎骨缝里打针,还要放入一根细细的管子,这样是为了在产痛增强到影响休息时随时加入镇痛药物。 当然,麻醉医师会确保用药量及用药时间能安全保证肚里孩子的健康。加药的动作也可以由孕妇自己来完成,这让她们能更深地体会到分娩得子的快乐。
(来源于网络)
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