从大龄产妇杨女士死在北医三院事件中我们可以学到什么？

大龄的妈妈在孕前一定要检查身体咨询医生，获得专业的意见后再选择怀孕后，也要定期产检发现异常情况及时治疗，实在是严重的疾病就要接受现实
♣♣♣掌握分娩知识，应对分娩危险学会呼吸练习放松肌肉
呼总共分五步a.在两次宫缩之间自然地呼吸，就像你睡着时的呼吸一样。b.宫缩开始时，慢慢地深吸一口气，让气从鼻子进去，然后慢慢地以长而稳的方式通过嘴巴呼出来。呼气的时候要放松脸部肌肉，并尽量放松四肢，同时想象紧张焦虑离你而去，像大大松了一口气一样来做这个呼气的动作。 c.到了收缩的顶峰，提醒自己继续放松、舒服地呼吸。d.要求丈夫在发现你因为剧烈收缩而呼吸急促时，千万提醒你要慢慢来。让他也跟你一起缓慢、放松地呼吸。e.如果觉得自己还是呼吸得太快，停一会，然后深呼吸，再跟着吐一口长而久的气，就好像你要吹凉食冒出来的蒸汽一样。每隔一阵子就做一次这个动作，以提醒自己要慢下来。

放除了子宫肌内收缩外，放松全身其他肌肉有助于缓解不舒服的感觉，在子宫收缩过程中，身体任何部位的紧张，尤其是面部和颈都的紧张，都会散到原本应该放松的骨盆肌肉。紧张的肌肉比松弛的肌肉更会造成疼痛，而且也更容易疲劳。两次子宫收缩之间要放松，子宫收缩期间要放开。整个分娩期间，要牢记这个要诀。
 训练自己想一些可以放松肌肉，又可以让自己放掉身体戒备，让它自然运行的任何事情。一感觉到收缩开始，千万不要紧绷肌肉且全神贯注地准备迎战接下来的阵痛，相反地，要深呼吸、放松，然后放开自己。不断练习这两种“放”的运动，慢慢你就知道要告诉自己：“要收缩了，放开身体。
你可以在孕期尝试有序地从头到脚练习放开每一组肌肉。先紧绷，然后放松，这样你可以了解这两种不同的肌肉状态，去感受每一组紧绷肌肉渐渐松弛下来的情形。
做这些事情的时候，你可以叫你的丈夫和你一起练习由他来指挥和提醒你放松如果他不愿意请打他

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