孕期出现便血症状怎么办？这三个坏习惯要引起重视

       @樱桃小丸子：您好，我目前怀孕30周以上，因为便秘增加，腹压增加等因素，检查发现患有痔疮，有时排便会出血但几天后就会自行好转。上上周末发现排便时有出血疼痛的症状，持续几天后去医院就诊，医生说有肛裂的情况，开了肛泰栓和肛泰软膏，使用后改善不明显。前几天发觉肛门处有脱出物，目前排便时仍旧有刺痛感有出血但不多，早上排便后疼痛感仍旧会持续，到下午才会缓解，内裤上有血性分泌物，昨晚时而感觉到有轻微的瘙痒。

        一般孕妇孕中晚期便血是很常见的问题，出现便血的孕妈妈不要慌张，一般大多数时候是由便秘引起的，多吃蔬菜水果，缓解便秘。每次便后用温水清洗肛门，防止肛周感染。便血在2-3天是正常的，超过这个范围的孕妈妈就要引起重视了，要咨询医生，如果是因为痔疮引起的便血，也可以用孕妇专用的痔疮膏进行涂抹，减缓肛周的疼痛和瘙痒。

        但是需要注意的是，孕妇便血过多容易导致贫血，贫血一方面会影响胎儿生长，另外一方面也不利于分娩，那么有哪些坏习惯会因为便血引发重度贫血呢？

1、每天久坐，缺乏运动

　　很多孕妇在怀孕期间为了避免意外情况的发生，因此除了必要的上厕所以及吃饭，其他时间都整天的卧床休息。甚至部分孕妇连吃饭也在床上解决，事实上，相较于其他生活习惯良好的孕妇而言，这部分更容易出现有便秘的情况。因为长时间卧床休息势必会导致胃肠道蠕动减慢，与此同时血液循环也会减慢，并且因此而患有痔疮。

　　可以说痔疮是导致孕妇便血的主要原因，因此这部分孕妇在日常生活中应该尽可能的多参加各种适当的活动，比如像散步、瑜伽等，这些都有利于孕期健康。

2、不按时排便

        可以说大部分孕妇在怀孕期间都有不同程度的便秘症状，甚至有不少孕妇还会因此而形成习惯性便秘，经常性的连续几天不排便。长时间不排便不仅对孕妇本身健康十分不利，同时还会严重影响到胎儿的健康。因此医生提醒，对于这部分孕妇而言，最好是养成每天都定时排便的习惯，只有这样才可以形成条件反射，到时间后自然会有便意。

　　但是在蹲厕所的时候同样要注意，每次时间不宜超过五分钟，否则的话很有可能会诱发痔疮。而且排便的时候也不能过分用力，以免导致胎儿早产。

3、饮食过于精细

       导致孕妇便秘的原因有很多，除了长时间缺乏运动之外，饮食不合理也是主要的原因。很多孕妇为了补充充足的营养而选择各种精细以及高营养的食物，这也是导致便秘的另一个原因，因为这类食物中普遍缺乏粗纤维。

　　孕妇在怀孕期间应该多吃些纤维素多的食物，比如像韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，这些食物可以促进肠蠕动，从而有效的解决便秘以及便血等问题。