碰上这个月份坐月子，宝宝特别容易带，妈妈恢复快又好

我国一直以来都有产后坐月子的传统，宝妈的月子坐好了，将会带来一次脱胎换骨的改变，因此坐月子对任何一位宝妈来说都是非常重要的，那么宝妈在什么季节坐月子比较好呢？下面小编就来科普一下。

春季

春季褪去了冬季的寒冷干燥，迎来了万物复苏、春暖花开的时候，在这季节里，会有很多的水果蔬菜上市，如果宝妈赶在春季坐月子，既不会觉得很寒冷，也不会觉得很炎热，而且还能多吃新鲜的蔬果，为体内补充各种所需的维生素，促进乳汁的分泌，保证宝宝的健康发育。

秋季

产妇坐月子不能经常洗澡洗头，不然就会受凉感冒，容易落下月子病，如果宝妈刚好是在气候宜人的秋季坐月子，那是最好不过了，而且秋季和春季一样，会有大量的蔬果上市，宝妈可以吃到很多补血益气、下奶的蔬果，例如南瓜、木瓜、葡萄等。

最后小编提醒宝妈一句：无论在哪个季节坐月子，都要注意自己的卫生问题，适当洗澡洗头；尽可能早下床运动，但是注意不要干粗重的家务活。