孕妈上厕所时要注意这3点，否则会影响胎儿的健康

孕妈妈的肚子一天比一天大，宝宝也变得越来越活跃，时不时与准妈妈互动一下。对于准妈妈来说，行动越来越不便，如厕也变得既尴尬又纠结。孕妈咪如厕的时候，“顺便”就把宝宝生出来了，这样的案例并非只是玩笑话，那么孕妈上厕所时应该注意哪些呢？

1、为了不压迫到腹中的胎宝宝，应尽量选择坐便，因为蹲便需要弯曲腰和腿部，容易对腹部造成挤压，可能会影响到胎儿的稳定。坐便可以让孕妈上厕所时腰腹相对比较放松，并且减轻腿部压力。

2、很多人上厕所习惯玩手机、看书，而长时间蹲厕所不仅不卫生，还可能使血管循环长时间受挤压，对于孕妈来说，比普通人更容易引发痔疮。如果10分钟还上不出来的话也应该休息片刻再去便便。如果是已经得了痔疮的孕妈，可以选用成分安全，不含麝香、激素的孕妇专用痔疮膏。

3、孕妈使用的马桶要单独进行消毒，尽量不要跟家人混用，厕所本来就是一个充满细菌的地方，马桶周围更是如此，细菌会藏匿在一些细小的角落难以被彻底清洁。

孕妈日常生活中使用厕所时，很容易沾到细菌，由于孕妈怀孕期间身体素质相对比较差，更容易被病菌侵蚀身体，最常见的就是阴道炎。所以为了避免炎症的发生，尽量保证马桶的清洁。