1.鲜奶炖蛋
鲜奶炖蛋食材非常简单,有牛奶、鸡蛋、草莓和香蕉,就和普通蒸蛋羹一样的做法,加上牛奶以后会非常鲜嫩,宝宝会更喜欢的。
营养价值分析:鸡蛋含有丰富的钙、磷、铁、维生素 A、 D、 B族等,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处,每天吃一个为宜。牛奶更是补钙佳品,每100克牛奶含蛋白质3.3克,钙120毫克,对于想补钙的宝宝来说,无疑是最佳选择。水果可以补充大量维生素,香蕉本身可以帮助肠胃蠕动,宝宝每天吃点香蕉是很好的。
2.蝴蝶面
很多小宝宝都喜欢吃蝴蝶面,而市面上卖的蝴蝶面都是那种一袋一袋的,看起来很不卫生,为了宝宝的健康,我就决定开始自己学做蝴蝶面,现在网上搜了具体做法,然后就准备食材,做法相对比较麻烦一些,不过绝对营养丰富哦。如果你家里有喜欢吃蝴蝶面的小宝宝,不妨试一试,一回生两回熟,多做几回就简单了。
3.夹心小蛋糕
这款夹心小蛋糕是33的下午茶,一般都是当做零食的,里面可以弄成巧克力夹心、也可以是草莓夹心,甜甜的味道是宝宝们的最爱。而且最主要的是很禁饿,吃1-2个几乎就吃饱了,蓬松柔软很适合刚出牙的小宝宝们哦。
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