孕育养娃神器
☘【#今天是睡眠日# 你睡好了吗?】尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉,可许多人睡得却并不好。你知道吗?成年人每天至少应睡6-8小时,睡眠缺乏会导致中风、糖尿病和早亡的风险大大增加。你和家人每天睡了几个小时? 睡觉质量如何?打呼噜?睡眠深度低?入睡难?.........素万温馨提示大家请关注睡眠健康,健康生活从睡眠开始!
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