新【宝宝“肠”治久安的秘诀】益生菌不适宜长期吃

自90年代初以来形形色色的“益生菌”类风靡了整个世界。那么何谓益生菌呢？益生菌系一种对动物有益的细菌它们可直接作为食品添加剂服用以维持肠道菌丛的平衡。其实站在一个宝妈的角度，我觉得益生菌还是很好的，毕竟当孩子便秘、拉肚子、消化不良的时候，我不再需要用药物去缓解，用益生菌更方便，更省事，而且益生菌不是药物，对孩子的身体没有副作用，是做妈妈最放心的一点。毕竟是药三分毒，谁想让孩子治疗了一种病，体内又多了一种毒呢？

但是再好的东西都不要长期吃，虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节腹泻和便秘的双向作用，但经常服用的益生菌也仅限于几种菌，而肠道内的有益菌是远不止这几种的，是需要通过正常饮食来自我调整的。因此，如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，只是在宝贝生病期间、消化欠佳期间、出现胃肠道问题期间才有必要服用。目前宝宝可以不用再继续服用了；同肘，注意均衡饮食，这样更有利于肠道自身正常菌群的培养。超市也有卖乳酸菌酸奶的，这个孩子不生病期间也可以喝一些。

我家孩子一直喝的都是合生元的益生菌，效果很不错，而且因为奶粉也是合生元，这样一家的产品一起搭配吃，孩子的肠胃调理的棒棒哒。孩子需要就吃，不需要就停，切记不要一直服用。更需要注意的是，如果宝宝的肠胃一贯较弱，在已经规律服用益生菌一段时间后，宜减停（即逐渐减量直至停止服用），以给肠道一个适应期。希望大家的宝宝都可以安全度过秋末的易生病期。