香蕉

香蕉

很多传统的观点都认为吃这种水果可以通便，所以宝妈们都很喜欢给宝宝吃。但实际上香蕉的主要是由碳水化合物组成的，里面含有的纤维素很少，对解除宝宝便秘并没有什么作用。相反，里面含有的果胶可以帮助缓解腹泻。所以，妈妈们还不如让宝宝喝富含膳食纤维的奶粉，更有助于宝宝的肚肚舒畅。