#S-26铂臻，Get正确孕晚期睡姿# 孕期睡出健康小宝贝

养生学里有这么一句话：“眠食二者为养生之要务”。睡眠可以让人消除疲劳，恢复体力。睡眠期间，在基础代谢率降低的同时，体内加大能量物质的合成，因而使体力得以恢复。同时睡眠可以保护大脑，恢复精力。睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞储存能量。增强免疫力，康复机体。睡眠能增强机体产生抗体的宁能力，同时还可以使各组织器官自我康复速度加快。睡眠可以促进生长发育。生长素的分泌与睡眠密切相关，人熟睡后血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平，而在非睡眠状，生长素分泌减少。睡眠也可以.延缓衰老，更有利于皮肤美容。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。对于孕妇来说有个良好的睡眠事关重要。

孕育生命的过程是非常辛苦的，“十月怀胎，一朝分逸”可见这十个月妈妈有个良好的睡眠质量是非常重要的。不光睡眠质量很重要，就连睡姿都很有讲究的。

说说我怀越宝的时候吧，当看到验孕棒上的两道杠后，我即开心又激动，我知道这一刻起我不再是一个人孤军奋战了，肚子里的小家伙就这么开启了孕育模式。

孕初期胎位不稳，需要多卧床休息，这个时候基本没有对睡姿有太多要求，只要睡的舒服怎么睡都可以。一般晚上睡8小时就可以 ，中午也睡上半小时或一小时，身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，侧着，平躺着，扒着，尽管睡姿可以随意，但是越宝妈实在不怎么舒服，孕期孕吐明显，同时又很嗜睡。于是基本每天都在床上度过。

怀孕初期头三个月需要补充叶酸，叶酸是维生素B的一种，是细胞制造过程中不可缺少的一种营养素，对于孕期的营养和健康极为的重要。孕期对于叶酸的需求也是会随着红细胞迅速增加而大量增加，惠氏奶粉里含有人体所须的叶酸，缓解孕期不适。

在怀孕初期会出现各种不同程度的孕吐、厌食、偏食等会孕期反应， 不利于胎儿发的发育。而惠氏妈妈奶粉均衡的营养配比可以帮助孕妈妈补充妊娠期缺失的营养成分，还能帮助孕妈妈缓解孕期的不适。

等到孕中期的时候，肚子微微隆起，扒着睡肯定是不行了，于是改变体位，须要左侧卧，对于没有怀孕的人来说，一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于越妈我来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响宝宝的氧气供给，容易使宝宝慢性缺氧。越妈我采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对宝宝生长发育和孕妇生产是有利的。怀越宝的时候越妈我水肿厉害，常睡的时候在脚下边垫个枕头。

同时越妈我一直喝惠氏妈妈奶粉，促进胎儿发育，宝宝的大脑发育并不是很匀速进行的，从胎儿到出生之后的一年里，脑部发育会异常的迅速。当然宝宝良好的脑部发育离不开充足的脑部营养补充吗，尤其是DHA，而惠氏妈妈奶粉的营养比较的丰富均衡，不仅对于孕妈妈的身体有益，同时对胎儿的脑部发育也是有一定的促进作用。

孕期为了宝宝的身长健康，我一直喝惠氏奶粉，惠氏妈妈奶粉不仅能缓解孕吐，同时还能满足胎儿发育的营养需求，有效的降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险，

据说，科普一下，（子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时还可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少，孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎。

除了标准的左侧睡以外，孕中期越宝稳定，越妈我来去美美的旅游了一回，这样无论对我自己还是对肚子里的宝宝都是一次愉快难忘的事情。

孕期有了惠氏妈妈奶粉的陪伴，度过了整个孕期。除了关心自己身体以外，所做一切更是为了肚子里宝宝健康成长。

同时宝宝出生后的口粮我也很关注，在很多奶粉中千挑万选最后锁定了惠氏S-26铂臻奶粉。

    给宝宝补充充足的大脑发育关键营养也有最佳时间点需要重视哦！那就是从0-3岁，宝宝的大脑发育的关键时期，宝宝的大脑神经元以每秒1000个的速度互相连接，形成网络，3岁时连接数量可达到1000万亿个。

想要一个聪明的小宝贝，越妈不仅孕期开始摄入DHA，宝宝出生后，更要坚持摄入DHA促进宝宝大脑发育，惠氏S-26铂臻奶粉100g奶粉中就含有63mgDHA，轻轻松松就可以摄入100mg的DHA了。当宝宝的小脑袋吃饱喝足了，脑部发育的更好后，妈妈们再对宝宝进行专注力的培养才会有事半功倍的效果，越宝出生后一直吃的就是惠氏S-26铂臻奶粉。

其次，给宝宝补充什么大脑发育关键营养也有讲究：神经鞘磷脂，作为大脑髓鞘的重要组成部分，对大脑神经元网络化发育有着举足轻重的作用，

还有DHA、胆碱及叶黄素等营养素，为宝宝的大脑发育、增强记忆力和保护视力等起到协同促进的作用。

只有抓住宝宝大脑发育关键时期，给孩子合理充足补充神经鞘磷脂等大脑发育关键营养素，才能更好的促进大脑神经元网络化的发育，让孩子大脑发育更好，宝宝的感知、动作、语言、认知能力就发展的更好,宝宝也就越聪明，未来更优秀！

惠氏S-26铂臻，含有神经鞘磷脂，配合科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，有助神经元网络化进程，全方位帮助宝宝大脑发育，激发孩子无限学习潜能；另外，还特别含有双短链益生元组合，可以帮助宝宝形成体内弱酸性环境，帮助肚肚舒适不上火，更好吸收营养成分哦！

不仅配方我很注重，还有奶源我也很重视。

说到瑞士，妈妈们都能想到哪些标签?人间天堂：纯净、美丽又生态。发达国家：旅游、农业、银行行业走在世界尖端。都说一方水土养一方人，那如此一片纯净又发达的土地，养的奶牛必定是得到足够的呵护，产出的牛奶也是纯净且高品质。可能现在妈妈们无法带着宝宝来一场说走就走的瑞士之旅，但至少宝宝可以享用来自纯净瑞士的奶粉。

　　惠氏S-26旗下高端产品铂臻奶粉，拥有100%瑞士血统，原装原罐。有助宝宝大脑发育的同时更能保证肠道健康，受到了万千妈妈的喜爱。那么，妈妈们选择惠氏铂臻的具体理由有哪些呢?

高贵血统，纯净奶源，高端大气上档次

　　瑞士多年领跑全球环境绩效指数，当之无愧是“纯净之国”。奶牛们生长于瑞士黄金地带1840米阿尔卑斯高山牧场，每天采用低密度散养，享用着超过二十种花草与清冽泉水，过的如此舒坦又纯净生活的奶牛们，自然继承瑞士品质，产出纯净牛奶。

　　惠氏铂臻坐拥的工厂就坐落于阿尔卑斯生态区，离奶源不足50公里，保证品质新鲜，牢牢锁住营养。如此100%的瑞士血统，纯净又安心的奶源，惠氏铂臻奶粉成为妈妈们的放心选择。

丰富内涵，双重营养，宝宝聪明成长无负担

　　惠氏铂臻奶粉划时代地采用S-26智学因子和S-26 SmartPrebio双短链益生元组合，双重营养内涵，帮助宝宝大脑聪明，成长无负担。

S-26智学因子作为惠氏的经典配方，经过权威医学实验与千万宝宝亲身体验，证明3大核心营养素，DHA能帮助宝宝大脑发育，叶黄素能保护宝宝眼睛，胆碱能提高记忆力。要知道幼儿阶段是宝宝脑部、眼睛发育的黄金时期，惠氏铂臻奶粉支持宝宝眼脑发育。

S-26 SmartPrebio双短链益生元组合，包含低聚半乳糖及低聚果糖，能有效调节肠道微生态，增强宝宝免疫力，帮助宝宝排出便便，维护宝宝肠道健康，妈妈更放心。

集结瑞士科研实力，采用先进的工艺技术

　　另外，惠氏铂臻与洛桑科研中心合作，集结瑞士科研实力。其精密的制作工艺在DHA的添加上就能体现的淋漓尽致。铂臻奶粉采用先进的DHA胶囊包裹技术，将从藻油中提取出来的DHA包裹在半透明的微型容器中，然后再添加到奶粉里，降低DHA氧化速度的同时提升其稳定性，帮助快速锁住营养，确保DHA质高量足。

　　惠氏S-26铂臻奶粉汲取自然精华的天然奶源，汇集双重营养的至臻科技，在帮助宝宝增强免疫力的同时，促进脑部发育，让宝宝认知和记忆能力更强、视觉发展更优、语言学习更快。

自从越宝喝了惠氏S-26铂臻奶粉，越宝刚接近三个月时一抬腿就可以翻身趴着了，七个月开始爬，十个半月开始会走。
   现在2岁了，身体特别好，抵抗力也很强，很少生病。