孕育养娃神器
长胖的原因 ⭕️1.每天早上不吃早餐，不吃早餐的人肥胖率是其他人的4.5倍。 ⭕️2.用餐时间太快。你的胃需要20分钟告诉你的大脑，已经饱了。 ⭕️3.晚上7点后，还进食晚餐。 ⭕️4.在压力状况下，放宽就餐， 在情绪异常中饮食的人有高出正常人12倍的超重概率。亲爱的，记得一定要吃早餐哦[愉快]
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