父母育儿真经（干货）

若要小儿安，须受三分饥与寒 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉 鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃 缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先 食宜清淡食速缓，食后稍动保健康 天然药，副效少，抗生素，勿滥用 有病没病吃小药，正当病时失疗效 春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢 背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉