南瓜浓汤,简易做法,不加别的东西,直接炒一炒,用料理机打一下,就好了!发现很神奇,煮好的南瓜吃着口感一般,但是用料理机打完,就特别好吃了,特别香!
如果用豆浆机做,估计更简单,把生的都扔豆浆机就好,可以加点食用油,促进脂溶性
的胡萝卜素的吸收
食材,南瓜,芹菜
做包子,没能把南瓜都做完,剩的就做了南瓜浓汤
青菜 南瓜先后放入锅中炒
炒香,放足量水,中火煮20分钟
以南瓜熟透为标准
煮好后,晾到不烫,或者冷却,再放料理机 几秒钟就搞定
南瓜浓汤,嘿,这个像南瓜泥,水少了点,后来吃又加了点开水,凉了就上锅蒸热!