孕育养娃神器
南瓜和燕麦米的搭配,营养健康,而且可以帮助排除身体内的毒素,瘦身时期做早餐很不错!!
原料:南瓜、燕麦米、水;
制作过程:
1、南瓜,燕麦米清洗一下,燕麦米最好能浸泡一小时以上,我这里因为临时做,没有泡,直接洗了就放进去了。2、南瓜去皮切小块,和燕麦米一起放进豆浆机,加适量水,使用八宝米糊键;3、豆浆机工作完毕后,就可以喝到甜甜的南瓜燕麦米糊了!!早餐来一杯,香甜可口!!
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不错哦学习,我可以做给女儿吃了 展开阅读全文
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我也要来一杯
很有营养哦
水只要盖过就行吗
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