黄豆炖猪蹄,超级无敌下奶汤,喝完乳汁雪白,且猪蹄富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老哦。作为“奶牛”家里经常会做来吃。
材料:黄豆50克;猪蹄1只;葱,姜,料酒,食盐,水适量;
具体步骤如下:
1.黄豆泡下洗干净
2.猪蹄切块,加入料酒和姜片,用大火煮去猪蹄的血水.并洗净备用
3.加电饭煲内加入水、黄豆、猪蹄和葱断、姜片.按下煲汤键就OK
4.一个小时候后一碗热腾腾的黄豆猪蹄汤就完成了,最后放入盐调味即可
备注:要一次加足够量的水,中间不要再加水了哦。
喝不完的豆浆千万别倒了
健康的食材是孕期美容的法宝,例如黄豆。黄豆中的蛋白质,可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,提高工作效率...
1773
豆类食物怎么吃最健康?
黄豆黄豆含有丰富的钙、磷、镁、钾、铜、铁、锌、碘等物质,准妈妈适量吃点黄豆,能促进营养消化吸收,还能...
2120
宝宝便秘,吃含有纤维素的蔬菜有用吗?
可参考以下食物为宝宝补充:●豆类:红枣、黑豆、绿豆、蚕豆、小米、燕麦、高粱、核桃、花生、黄豆、青豆、...
2361
第34天月子餐推荐:归芪鲫鱼汤
米饭、清炒芥蓝、归芪鲫鱼汤晚间加餐:猕猴桃、黄豆桂圆酱汁粥木瓜花生大枣汤的做法原料:木瓜750克,花生...
2259
吃黑豆可以促排卵,这是真的吗?
据说吃黑豆可以促排卵,因此能够让备孕期间的女性更加容易受孕,这是真的吗?...其中优质蛋白大约比黄豆.
2195
更多>>
更多>>