孕育养娃神器
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好久都没有吃肉了，只是不想吃
所以公公买了排骨让我拿了回来
今天就让我来清炖吃掉了嘿嘿
步骤：准备好了排骨，山药，胡萝卜
1.把排骨清洗干净备用
.2.把山药和胡萝卜切块备用
3.把锅里添水放上排骨
4.用小火把排骨炖上30分钟以后，打开把切好的山药和胡萝卜放到锅里
5.再盖上锅打开火10分钟就可以了
6.最后只要放盐就好了，根据想要的材料添加也可以
宝妈搭配的好营养，胡萝卜是脂溶性的，这样搭配更易吸收 展开阅读全文
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清汤更营养
真不错
昨天刚煲，哈，我加的是猴头菇，养胃的。
汤香四溢
这个好，我家经常做的就是山药排骨了
这样做肉营养损失小
肉类食物有很多种，常见的烹调方式有炒、清炖、红烧、油炸四种。究竟哪种方式会让肉类.
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