孕育养娃神器
红米又名“红大米”、“红曲霉”,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。
红米40克,大米15克
把红米,大米清洗干净。
放入锅中,倒入适量水,烧开,放入1块大的冰糖,继续炖
炖到粘稠,关火就可以了
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还没有吃过红米,吃过黑米粥 展开阅读全文
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营养丰富
这个这得有多好吃呀
红米很好啊
还没有吃过红米,吃过黑米粥
这粥有营养啊
加点糯米有粘性
颜色很漂亮的
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