孕育养娃神器
材料:黄豆60克,山药50克,枸杞10克,燕麦10克,水1000ml
制作过程:1.黄豆提前一晚洗净泡发2.第二天,山药去皮,洗净,切小块3.将泡发的黄豆,切块的山药,洗净的枸杞,燕麦,水,全部放入豆浆机中4.选择五谷豆浆键5.半小时后完成,滤渣后即可饮用
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