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众所周知,早餐是一天中最重要的一餐。以往的说法认为,那些吃了早餐的人更不易长胖。英国有个研究,声称人们如果不吃早餐,一年可能会胖26磅(约12公斤)。不过也有另外的研究认为,早餐对体重的影响几乎为零。
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不吃早餐危害大
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