【九阳美食】火龙果奶昔

今天赶集买了火龙果，中午就想着做个火龙果奶昔。

材料：

火龙果一个，纯奶一袋200克，酸奶一袋200克。

做法：

将火龙果去皮切成小块，然后放入九阳料理机，将纯奶和酸奶一起放入，将火龙果肉打碎。

火龙果奶昔完成，如果用红心火龙果会更漂亮。

火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。

它对胃壁还有保护作用。

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。

花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。

它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果奶昔，夏天里，清清凉凉来一杯，酸酸甜甜有果粒。