为奥运加油,为中国队加油,希望他们旗开得胜,凯旋归来,我忒别喜欢跳水运动员,轻盈的身姿,奋力的跳跃,溅起点点浪花,很敬佩!奥运金牌四连冠得主吴敏霞是我的偶像,能站在奥运赛场上的运动员都是了不起的人,为他们加油
西红柿炒蛋也是中国运动员的代表,她不单单只是西红柿炒蛋,她更是奥运会上的一道风景线,今天我为孩子们做这道即有趣味又好吃的西红柿炒蛋盖浇饭,孩子喜欢的不得了!
材料:西红柿2个,鸡蛋2个,葱,盐少许
1,西红柿洗干净,用水果刀像削苹果一样,把皮削下来不断线,葱洗净切碎
2,削好的西红柿切块
3,鸡蛋加一小搓盐打散
4,热锅凉油,倒入鸡蛋,快速搅拌,鸡蛋凝固即可关火,这样炒好的鸡蛋很嫩
5,鸡蛋盛出备用
6,锅里再倒少许油,倒入葱花,出香味倒入西红柿
7,一点一点加少量水熬出番茄汁,
8,倒入鸡蛋拌匀,加少许盐调味即可
9,用模具装好米饭,花朵中间倒入西红柿炒鸡蛋,削下来的西红柿皮从一端卷起来,底部用牙签固定,用剪刀剪出花瓣,黄瓜皮剪出树叶树枝状
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