【九阳美食】花生核桃露

花生和核桃的功效： 花生性平，味甘；入牌、肺经。具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。 核桃仁有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能。核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰。核桃具有独特的滋补、营养、保健作用。祖国医学认为核桃有温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨的功能，常吃核桃不仅能滋养血脉，增进食欲，乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退、润肠通便、肾结石等。 花生核桃露 食料：核桃 花生 方糖 工具：九阳P3豆浆机 做法： 1. 核桃用核桃夹夹开，取出核桃仁。 2. 花生洗净后提前泡发6-8小时，我用的P3豆浆机不需要泡发。 3. 把核桃和花生依次放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，选择热饮区的干湿豆功能，启动豆浆机。 4. 20几分钟后，豆浆机发出滴滴的声音提示花生核桃露已经完成，倒入杯子里无须过滤。 5. 按个人口味放入适量方糖或冰糖即可饮用。