精九阳美食：空炸版鸡肉小串

我是超爱吃炸品的银，明明知道不健康会变胖，可就是控制不了

传统的炸品高油，热量也是相当高，如果油再次复炸，致癌率也是相当高

那即想吃油炸食品又安全健康肿么办，听说好像挺矛盾

有了空气炸锅就不再矛盾了

这个是买的速冻半成品小鸡肉串

用九阳空炸做的，一点油没放，烤出来外酥里嫩

比起传统油炸安全多了。

制作放法也很简单

速冻的小串不用解冻

炸锅的炸篮里刷一点点油

将小串平铺里炸篮里

200度16分钟即可，快大的可以适当时间长几分钟，取出一块 尝一下就可以。

炸好了开吃吧。