【我的治愈系美食】土豆牛肉焖饭

最近比较烦

比较烦 比较烦

总觉得身体一天比一天疲惫

每天来来回回忙里忙外

我真想停下来享受生活

    生活在给予我们一些美好的同时，也毫不吝啬地赐予了我们疲惫、烦恼、忧伤、别离。人之所以被称之为人类（人累），是因为生活真不是件易事。而我们要不停地操心劳累，只为了得到期望中的平静幸福。所以吧，偶尔累了，那就用美食来犒劳下自己吧。

    有没有试过下班后觉得疲惫乏力，不想动弹，但是却又很想来上一碗热气腾腾的米饭来暖暖胃？可是，已经累到不想再去折腾炒菜了，那么来碗简单的土豆牛肉焖饭是最适合不过了。它不仅暖胃，更能解除你身心俱疲地状态，让你重获力量。从食材准备到香喷喷的美食上桌，你只需要简单地几步，就可以躺在沙发上，翻阅下喜欢的杂志，半个小时后，就可以大块采撷啦！

牛肉的营养价值 高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。一碗土豆牛肉焖饭，集合了蛋白质、维生素、碳水化合物，营养丰富不说，关键过程简单，所以当你筋疲力尽时，可以试试这道简单的土豆牛肉焖饭。

日志原文：https://home.babytree.com/u/u71814731027/j/14020542