小三娃因为宝妈的照顾不周得了支气管肺炎,连续吃了二十多天的消炎药和中药,情况是好转了但是还是肺部还有少许杂音,医生和家里老人都说要多喝点滋润的汤水,最近的汤水以橄榄汤多。今天帮他换了一下口味,煮了点莲子百合汤给孩子们喝。就放了少许的冰糖,特别清甜滋润的糖水,是秋暑的一点儿清凉。
莲子百合糖水
材料:鲜百合两颗,干莲子82克,雪耳一朵,雪梨两个,冰糖少许调味
制作
1、雪梨洗净,切块
2、雪耳洗净,切好去头部
3、把雪梨、雪耳、莲子一起放入铁釜电饭煲里,加入适量水,电饭煲煮汤功能
4、在煮汤剩余20分钟时开盖子,放入新鲜的百合和冰糖煮至程序结束即可享用
这个糖水要给孩子吃得建议不要多放糖哦,雪梨和鲜百合都本身有甜味了。不加糖都很鲜甜了。
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