精【家常美食】 雪梨莲藕露
这是一款非常好喝的秋冬季节食补佳品，平常早起都是打豆浆、打米糊，这几天总觉得干燥，正好家里有莲藕和梨，就来个雪梨莲藕露，雪梨和莲藕都非常的清淡，我加入了黄豆来提香、大米来增稠，不但口感顺滑还非常的香，营养也更丰富一些。雪梨润肺清燥、止咳化痰；莲藕排毒养颜、美容祛斑补血，这两种食材还适合咳嗽感冒食用，没有症状还能起到预防作用！
食材：莲藕50克，雪梨50克，大米40克，黄豆20克，清水850毫升，冰糖5粒厨具：九阳豆浆机Q5做法:
1 备好食材。大米和黄豆一共是7/10杯（豆浆机自带的小杯）2 黄豆和大米洗净，雪梨去核去皮切小丁，莲藕去皮切片、泡水洗净切小丁3 这些食材都放入豆浆机里4 加入清水
5 选择功能6 选五谷豆浆，豆浆机开始工作，约30分钟，工作结束7 加入冰糖盖上盖子融化一会8 打好的雪梨莲藕露，非常的细腻顺滑，有一股很香的味道，即使不加糖也非常的好喝 宝妈小贴士：1 雪梨莲藕都非常的清淡，我加入了黄豆来提香、大米来增稠，不但口感顺滑还非常的香，营养也更丰富一些2 黄豆和大米我没泡，建议黄豆提前一晚泡上，味道更香、也更出浆3 我这款豆浆机是免滤的，建议普通豆浆机做这个要过滤一下
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