豆制品对咱们非常有好处,尤其是对女士,植物蛋白含量非常高。
我家很喜欢豆制品,当然不止是因为它很有营养,而是我们超喜欢豆腐的各种各样的吃法。
无论是麻婆豆腐,还是家常豆腐,干煎豆腐,鸡刨豆腐,豆腐丸子等等,我都非常喜欢。总之,豆腐的一切我都爱,o(∩_∩)o 哈哈~~
这道【叉烧蜜汁豆腐角】是我家餐桌上新宠。叉烧蜜汁豆腐角我喜欢,不过炸豆腐角的过程我不太喜欢,但还好这步钟先生可以帮我。(*^__^*) 嘻嘻~~~
【叉烧蜜汁豆腐角】
原料:老豆腐1块
辅料:植物油2大勺,叉烧酱20毫升,生抽5毫升,蜂蜜5毫升,盐1g,鸡粉1g
做法:
1、备好食材:老豆腐洗净,控干水分;
2、将豆腐切成方块,再沿对角线切开;
3、准备料汁:适量叉烧酱,生抽,蜂蜜,盐,鸡粉,凉白开混合均匀;
4、炒锅烧热,倒入稍多一点的植物油;放入豆腐用中火炸;
5、豆腐炸至两面金黄,观察豆腐表面有硬壳即可;
6、炸好的豆腐捞出,用厨房纸巾吸掉油份;
7、炒锅留底油;
8、倒入料汁炒匀;
9、倒入豆腐角,快速翻炒收汁;
10、撒入白芝麻;
11、关火,起锅。
碎碎念:
1、炸好的豆腐,可用厨房纸巾洗掉多余油份,再烹饪的时候,热量会降低很多;
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