【暖暖】肉末炒盘菜

盘菜是秋冬季最常见的蔬菜了，含有丰富的维生素，膳食纤维和水分，所以秋冬季吃的话，比较可以降噪，解渴哦！因为宝宝特别容易上火，盘菜比较清甜，适合宝宝。用点肉末炒盘菜，主要是为了营养更全面一一些，肉末中含有优质蛋白质和饱和脂肪酸，还有B族维生素，而且剁成肉末，可以让宝宝好消化吸收。

做法非常简单：

1.准备好食材，将盘菜洗净，削皮，切丁。瘦肉剁碎，成肉末。

2.锅里下点油，少一点比较健康哦！倒入切好的盘菜丁和肉末，随意翻炒一下

3.大火翻炒，肉末很快就变白色的颗粒状了，这时候下调味料，可以放点酱油，这样就不需要放盐了，盘菜本身比较清甜，就不需要放糖了。加点水，等待收干！

4.稍稍煮一下，水分收的差不多就可以装盘了，本身切丁就比较容易熟透哦！

5.给宝宝盛到专用宝宝碗就可以开放啦！

过程虽然比较简单，菜也一般般，但是宝宝喜欢，就一切ok了，暖暖的，很开心！