蜂蜜柚子茶味道清香可口,含维生素C比较高,是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品呢,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。冬天来一杯暖暖的蜂蜜柚子茶真是再好不过了。
熬制蜂蜜柚子茶的小小秘诀:柚子皮有蜡,一定用细细的食盐搓一下,温水清洗。柚子皮切丝之前要保证皮足够薄,尽量去除多余的白色果皮,柚子皮丝切的越细越好。冰糖水先煮柚子皮丝,透明了再煮柚子肉,水量没过柚子肉或者持平就可以,剩下的就是时间酝酿美味的熬制了,需要不断的搅拌,才不会糊!熬好的果酱一定要凉透再加蜂蜜,太热会破坏蜂蜜的营养成分!
材料:柚子皮半个,柚子肉一个,盐水适量,蜂蜜适量
步骤:
1,把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在
2,将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉,皮削的薄苦涩的味道会减少很多,
用水果刀将柚子皮切细细的丝
3,放入淡盐水中浸泡过夜,然后盐水不要
4,剥出柚子肉撕成小块,不要种子和白色的筋膜
5,锅中放入适量清水,清水的用量根据柚子肉调节,大体以没过为准
6,烧开后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下
7,再加入柚子肉,用小火熬煮
8,随着水份的蒸发,柚子糖水会越来越粘稠,时间大概四十分钟到一个小时
9,这时候要注意搅拌,避免糊锅,水分基本收干浓稠即可关火
10,彻底放凉后,加入蜂蜜搅匀,装罐,然后放冰箱冷藏3天后,舀一勺加温水饮用
时间越久味道越好
冬日里一杯暖暖的蜂蜜柚子茶最是滋味!
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