孕育养娃神器
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利隔宽肠,通便。
材料:大米100克;核桃仁50克,胡萝卜50克。
过程;
1、大米提前一晚浸泡,胡萝卜洗净,去皮切成小粒;
2将胡萝卜、核桃仁、大米一起放入豆浆机中,加适量的清水。
3、接通电源,按“米糊”键。
4、香喷喷的米糊就好了
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营养又美味
营养美味的米糊。
营养米糊。
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很不错·适合孩子吃
营养美味的豆浆。
米糊我家一般不爱吃
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