精春燥捂不住，香橙梨莓汁来降火

乍暖还寒的春季是推陈出新、生命萌发的时节， 天气渐渐转暖是人体阳气生发的时候，在阳气上升的过程中，人们容易肝阴不足、肝火过旺。所以为什么春天易春燥的原因。 春天里的空气干燥，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足， 那么寒性果蔬 可以清热解毒 ， 既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如梨可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，还有橙子，含丰富VC，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，这么一结合搭配，预防春燥用果汁就能轻松实现。 材料: 蜜梨半个，夏橙一个 做法: ①将新鲜夏橙去皮，放进原汁机 ②一键式按启动键，启动机器 ③接着放入梨块 ④混合果汁一起慢速磨 ⑤原汁机左边出渣，右边出汁，马上就有浓香的混合水果原汁了，很方便。 橙黄色的原汁，天然的水果色彩总是最诱人的。 买到新鲜的夏橙，总是忍不住手，要搞搞新意思，打算用橙子做一个小茶壸，这样既能装果汁饮又能应景，一举两得。 做法: ①首先将橙子五分之的顶部切开 ②将橙肉挖出(橙肉可以榨成果汁) ③再另外拿个橙子，只需用到皮 ④如图裁成这个三角形状 ⑤折合 壸柄也裁好。 ⑥利用牙签作拼接，因为橙壶小，牙签可以削小一点 拼接后就是这样啦，小巧独特，可爱 将水果汁倒进橙壸 再放入草莓泡一泡，美极了 我放了茶包绳，是不是像真的一壶茶? 超级可爱的迷李水壶还能承装果汁 来，小二，上一壸水果茶😜