精【家常美食】五红汤
这里的食材都很常见，食材五种，价格便宜家家都可以做。它的主要功效：补气养血，非常适合女人喝，特别是经期经血多、脸色苍白，头晕眼花效果非常好，这汤除了女人，其他人群也可以喝，对抗癌和其他贫血都有很显著的疗效。并且这汤非常好喝，还甜丝丝的。
1 红皮花生：益气健脾，润肺、降压、通便，促进骨骼造血机能；2 赤小豆：含热量低，典型的高钾食物，清热解毒，健脾益胃，通气除烦，补血生乳；3 红糖：女人不可百日无糖，红糖可益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，和血化瘀；4 红枣：自古被称为五果，补脾和胃，益气生津，能改善血虚引起的面色萎黄等症状；5 枸杞：补肾、名目、滋阴，益气。可增强免疫力、抗癌、改善贫血。 食材：红皮花生15克，赤小豆15克，大红枣4个，枸杞15克，古方红糖15克，清水厨具：养生壶【五红汤】做法：
1 备好食材
2 红小豆和红皮花生洗净泡3小时以上
3 放到养生壶里，放入洗净剪成块的红枣
4 放入古方红糖
5 加水到1升刻度线， 按菜单键选择养生汤功能，一个程序默认60分钟即可， 煮好的五红汤吃豆喝汤，又香又甜。
举报
