精【家常美食】 草莓梨果汁，无添加、还能促进智力发育
五一小长假，北京这几天也是够热的了。正赶上草莓季，10元2斤，一看真便宜呢，买上一些，吃不了的就打果汁，天热喝上一杯也真是清爽，一点添加剂都没有，是最健康的饮品。
草莓的营养价值非常高，它富含的营养物质对生长发育有很好的促进作用，对老人和儿童大有裨益。草莓中富含维生素c, 比苹果和葡萄高10倍以上。 维生素c能使皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育也有重要的影响。本草纲目中也有记载，草莓可以润肺、健脾、补血益气，对老人、孩子、体虚者而言是滋补佳品。 并且，如果饭后再吃一些草莓，还可以分解食物脂肪，利于消化。
食材：草莓1小碗，雪梨1个厨具：九阳破壁机做法：
1 备好食材。草莓去蒂，淡盐水浸泡10分钟后洗净，捞出备用，雪梨用盐搓一下外皮洗净
2 雪梨去核、去籽切成小块
3 雪梨和草莓放入破壁机冷杯中，倒入1小碗凉开水
4 用果汁功能制作完成。成品细腻顺滑，瞬间破壁完成，营养不流失。 宝妈小贴士：雪梨不用去皮，最后成品很细腻、营养还能全吸收
草莓虽好，食用的时候还有两点要注意： 1 挑选：畸形草莓不要买，正常的草莓外观是心形的，但有些草莓个头很大，颗粒上还有畸形突起，咬开后中间还有空心，这样的草莓是激素造成的，长期食用肯定有害健康，特别的孕妇和儿童更是不能吃这样的草莓。 2 要做好草莓的清洗，草莓表面粗糙不好清洗，食用前先用淡盐水泡10分钟后，在冲几遍水就会很干净了。
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