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n 今天这道美食太诱人了,颜色金黄、香气扑鼻,一边做一边流口水!我就爱做鸡翅根,原因是它比鸡腿小熟的快,小巧可爱,小朋友拿着正合适,还有一个原因是它比鸡翅便宜一倍,哈哈,经济实惠!
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n 今天这道炸烤鸡翅根,全程不放一滴油,还会把翅根里的油逼出去,少油更健康!这样的美食大人孩子都爱,我家小宝更是一口气啃好几个,一边吃一边嚷嚷太香了!老公也赞不绝口,还直说我做的太少了。
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n 食材:鸡翅根6个(380克),法式黑椒烤肉料25克,清水25克厨具:九阳空气炸锅32I92做法:
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1 备好食材,鸡翅根洗净控水
2 鸡翅根用刀在肉厚的地方划几下
3 黑椒烤肉料加清水调开
4 放入鸡翅根反复抓匀,封上保鲜膜冰箱冷藏4小时以上
5 空气炸锅200度预热5分钟,把鸡翅根码入炸篮
6 我用了鸡翅功能,200度,18分钟,中途拉出炸篮晃动几下,颜色金黄、香气扑鼻,这个时间正合适。太诱人了,香!
宝妈小贴士:1 鸡翅根在炸烤的过程中不要再刷油,它会出很多油,并且流入炸篮下层,吃着更健康2 腌制鸡翅根要按照调料的比例来,味道刚刚好,用的多了会很咸
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