美容粥

人很奇怪，会做各种各样匪夷所思的梦，在梦里自己会变成各种各样的人，别人也会变各种各样的人，大家都拥有各种技能。

有时候醒来，会有种 庄生梦蝶的感觉，特别是恍惚的午后，有种不知道置身何处的空洞。

所以，日子就这样过了。很快就又是5.20了，不知道这个节日是怎么来的，标榜着爱情的男男女女们开始提前感慨。多多少少让我这个老人家被扑到了狗粮。

关于恋爱，好像很久很久没有约会了。那种甜蜜，就像某种自己十分喜爱的食物，一不小心全吃完了，感到意犹未尽却也只能回忆。

是了，莫名就快走到黄昏了。或许我这个人，爱的只有自己吧。要不然，日子为何过得如此的快？

今天推荐的是美容粥，爱自己的美人们可以看看。

粥绵稠，嫩滑，带着丝丝甜蜜，用料上都是健身美容的材料搭配。

材料有，红米，燕麦，糙米，赤小豆，薏米，红豆，小米，花生等量，银耳少许，总量200克的话，银耳2-3克，冰糖适量。

1，所有材料淘洗干净。

2，把材料放进电饭锅内胆。

3，加适量水，200克材料我加1000克水。

4，用煮粥功能炊煮。

5，提示炊煮完成的时候加入适量冰糖。如果喜欢稠一点的，可以加盖保温一段时间，保温时间越长就会越稠。

因为这个粥加了薏米，所以不建议孕妇喝哦。