啊,今天是七夕节呢~~~作为一个爱美女性,尤其是生了宝宝后,一定要好好爱自己,善待自己。今天专门为自己煮了雪莲子桃胶羹,美容养颜,让自己有一个美美哒的七夕!
雪莲子俗称皂角米,是一种产于云贵地区的植物果实,用水泡发后晶莹剔透,粘稠滑糯,口味鲜美。它富含胶原蛋白,蛋白质、藻角质、氨基酸,可有效地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,起到降血压、养心性和抗衰老作用,是我们女性朋友的保肝润肺、养颜美容的佳品哦~
桃胶也是不错的美容圣品,它是分泌出来的树脂,也具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。将两者一起炖煮食用,可以说是补充胶原蛋白的最好组合,两者都富含浓浓的胶原蛋白,Q弹嫩滑,软糯,是滋阴润肺,养颜润肤的最佳搭配组合。
做法很简单:
1、准备好桃胶与雪莲子,我是在网上买的
2、将雪莲子与桃胶泡发,需要泡12小时左右
3、泡发后的雪莲子和桃胶会涨大很多,用手捏QQ弹没有硬块就是已经泡好了
4、将两者放入罐中熬煮,一般中火熬2-3小时就可以了,中途加入冰糖
5、熬好后非常漂亮,晶莹剔透,而且口感非常好。
6、喜欢口味丰富一些的,还可以加入玫瑰酱、蔓越莓干等,也是非常不错的哦!
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