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天气太热没胃口,那就来一杯杯营养的燕麦芒果奶昔吧。不用开火,10分钟就能搞定,营养健康,颜值还很高。
食材:Myllyn Paras即食燕麦片20克、芒果2个、牛奶300克、炼乳10克
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做法:
1、准备好食材,燕麦片我选择的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片,口感更好。
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2、把芒果洗干净,去核切成小块。
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3、把Myllyn Paras即食燕麦片倒入容器中。
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4、加入适量的水,搅拌均匀。
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5、放到微波炉中打熟。
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6、把切好的芒果放到料理机中。加入炼乳、牛奶、燕麦。
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7、一起打碎即成。
也可以加入香蕉,口感也好。
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