外出游玩免不了要带一些零食和水果,因为孩子们跑跑跳跳的玩了好几个小时,体力下降,需要补充能量。平时带着牛牛出去我也是各种食物水果的带着,玩累了几个小伙伴在草地上一坐,吃点食物,喝点水。不过好几次牛牛也喊着要果汁喝,外面喝新鲜果汁几乎不可能,也没有地方连接电源,有几次我都带着超市买的橙汁饮料。妈妈们都知道经常喝一些碳酸饮料果汁的对身体不好,容易糖分摄入过多,钙流失严重,所以,小孩子还是要喝白开水和新鲜的鲜榨果汁。
这次外出游玩我带了一个神器:九阳便携式料理机,也可以叫料理机胶囊,用起来超级方便,只有带着水果,可以随时随地的打果汁。
香蕉奶昔
准备:香蕉一根,牛奶一袋
做法:1,把香蕉切小块,
2, 香蕉块放入料理杯内,倒入牛奶
3.先倒立扣紧杯子,
4.按下启动键即可,5秒钟就完成好喝的香蕉奶昔。
是不是很简单省事, 带着外出也不占地方,很轻便。充电一次可以连续打四次果汁,外出游泳,户外运动,健身瑜伽,下午茶 必备神器哦!
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