【九阳美食】酸奶紫薯泥

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。 平时我就是紫色控，特别喜欢的是酸奶紫薯泥，简单又好吃。

月龄:1岁+ 食材:紫薯，酸奶 工具:裱花嘴，裱花袋，杯子一个，剪刀

提示:宝宝最开始吃的时候还是要多注意，酸奶我用的自己做的酸奶，妈妈们给小宝宝可以用奶粉版酸奶 步骤: 1.紫薯切成块用辅食机或蒸锅蒸熟。

2.把紫薯，酸奶加入料理机打成紫薯泥。

3.把裱花袋嘴装入裱花袋，把裱花袋套到杯子里。

4.把紫薯泥倒入裱花袋里。

5.裱花袋上口扎紧下口用剪刀剪个口。

6.最后挤到容器里就可以了。

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