橄榄油作为世界上最古老,最重要的油脂之一,它富含多酚,亚麻酸DHA,单不饱和脂肪酸,微量元素,维生素A.D.E.K。贝鲁奇特级压榨橄榄油,采用新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成--天然果汁。不经加热和化学处理,保留了天然营养成分
贝鲁奇特级初榨橄榄油,滴滴细腻清纯无杂质,气味清新,醇正无添加,是家人健康的守卫者。特别适合6个月以上的宝宝食用。健康新煮食我选择贝鲁奇特级初榨橄榄油,源自欧洲意大利的正宗血统
今天用橄榄油做了一道非常简单,但是味道特别好的盐水油菜花
食材:
油菜花 250克,蒜蓉适量,贝鲁奇橄榄油适量
制作
1、油菜花洗净,蒜头切成蓉
2、炒锅放水加热至沸腾后加入油菜花
3、加入5克盐
4、一汤勺的贝鲁奇橄榄油提香并且能保持蔬菜的营养和颜色和适量的鸡精
5、玉子烧倒入适量的贝鲁奇橄榄油爆香蒜蓉
6、油菜花过盐水后捞起来装盘子,然后淋上香香的蒜香热油
一道简单的盐水,要保持油菜光亮有色泽,在水里加入油,还有火后要控制好,不如菜太老不好吃,生也不好吃。
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