最近天气凉了,也有些干燥, 牛牛有些便秘, 想着多吃点水果吧,可是他脾胃还特别的敏感,稍微凉点就肚子疼。 我这几天也是绞尽心思的给他从饮食上调整,想着香蕉有改善便秘的作用,弄成热乎的就好了, 于是今天早上我也是灵机一动,把香蕉和大米放在一起打个香蕉米糊吧, 热乎乎的好喝还通常润便。
香蕉大米糊
准备:香蕉一根,大米一小碗
做法:大米淘净,香蕉切小片,一起倒入豆浆机内。
2. 加水到最高水位线,可以根据家里人口选择最低或者最高水位线。
3、选择米糊按键, 按下启动即可,30分钟后听到蜂鸣声就做好了。
看看是不是特别的细滑啊!打开盖立即扑面闻到香甜的味道。倒到杯子里丝丝柔滑,美味即可开启!
不管是做早餐还是下午茶都是特别的滋润,营养。米糊细滑,入口柔柔的,喝一口身心舒服。添加了香蕉更有润肠道的作用,老少皆宜。
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