芦荟属药用植物,外用能消炎、消肿,食用可清肝热、通便,芦荟去皮后熬煮,有顾胃、退火的功效,芦荟只能吃叶肉,叶表面(皮)绝对不能吃,会拉肚子;芦薈為凉性植物,不宜多食。枸杞明目,桂圆补益心神,有养血安神之效用,这道桂圆芦荟饮,把它们放入养生壶里煮,轻轻松松不用顾炉火就可以喝到,可口又退火。
食材~芦荟80克.桂圆30克.枸杞15克.水1000毫升
1.準备材料
2.芦荟洗净去皮,把里面的叶肉取出切小块
3.养生壶加入1000ml的水
4.放入桂圆
5.选择花草茶模式
6.约10分,煮到桂圆的味道散出
7.放入枸杞
8.放入芦荟
9.再选择水果茶模式
10.煮约8分,即可
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