孕育养娃神器
做法:1/2/3/4/5、
准备材料
猪肝用水浸泡,加入盐,几滴醋
泡一个小时
泡好的猪肝切薄片,冲洗干净,继续用清水泡20分钟
泡好的猪肝加入盐、油腌制
6/7/8/9/10、
菠菜焯水,捞起菠菜把水倒掉
锅里加入适量的水烧开,加入猪肝和姜片煮10分钟
再加入菠菜煮开,下少许盐调味即可
小贴士:
1、菠菜焯水是要破坏对人体无益的草酸
2、猪肝营养丰富,但是也是毒素的中转站,所以要泡水去掉有害物质
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这个很补铁呢
有营养的汤
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看着很不错的汤哦
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