玉米在所有主食中,它的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症。
排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
因此,玉米排骨汤可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养非常丰富。
浓浓的排骨汤,激发味蕾的时候到了!
做法如下:
准备并洗净以下食材:玉米一个、排骨一斤、海带一段、生姜一个
将玉米切成段,海带切小,生姜切片
煮一锅开水,将排骨去一下血水
往九阳白玉盏里注入清水到水位线
将所有材料放入内胆,放入白玉盏内
盖上盖子通电,选择排骨功能。按下开始键,然后就可以去休息了,一切交给白玉盏。
程序结束后,加入一勺盐,搅拌均匀即可食用。
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