孕育养娃神器
冬瓜瘦肉粥,适合8个月以上宝宝
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管管,肉粥煮了有点腥 展开阅读全文
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管管,肉粥煮了有点腥
加了水淀粉肉会嫩点
加水淀粉是干嘛呀??
明天做!
材料:冬瓜,大米,猪瘦肉,淀粉做法:1.冬瓜洗净削皮,切成丁;2.猪肉洗净,剁成泥,加水淀粉拌匀待用;3.大米淘洗干净,加适量水煮30分钟;4.依次往粥里加入肉泥和冬瓜丁;5.煮至浓稠即可。营养提示:冬瓜味甘淡,性微寒。内含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。能够清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。
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