因为手机内存不足,卸载宝宝树很久了。以前崩溃的时候,加的各种微信群。我好了后,很多人加我,问我。一直忙着这事情,昨天突然想起,宝宝树上的贴,不知道有没有人问我。于是,我回来了。因为我最无助的时候,也是在这里不停看文章,不停问好了的人。最后都是没有回复的。我是这样好的:首先,心态一定要好。要没心没肺,不能生气,气大伤身。我产后崩溃了十个月。然后突然醒悟,觉得,不能让孩子没有妈妈,我不能被这个病吓到。然后积极自救。食疗(各种汤水,五谷杂粮粥,五谷杂粮粉),锻炼(不能出门的时候,在家平甩,可以出门了,多晒太阳)。