肚子越大，曲线越辣~

     凯特王妃又生啦，产后10小时就光彩照人的出现在公众视线中，对比前两胎刚生完的样子，简直美出了新高度。再回过头来看看她的孕期照，化妆+做头发+高跟鞋，身材傲娇，曲线完美，除了肚子，看不出一丁点孕味。

     然而，在我们的传统观念里，孕妇的形象都是怎么样的呢？短发：方便坐月子不洗头；

     防辐射服：宝宝的金铠甲；不合身的孕妇装：还是别人穿过一两次后转赠再利用的；过度肥胖：养猪式进补；素颜：化妆品=污染源……唉，这是要把好好一朵鲜花折腾成黄花菜啊，作为一个90后新生孕妈，我要表示坚决抗议！！！

     虽然比起凯特王妃，我没有贵族头衔、没有逆天颜值、没有名牌加身，不过我还是成功get到了如何做个兼具一肚子幸福和热辣曲线的孕妈。

     先说说生活状态吧。说实话，对于怀孕这件事我并没有特别在意，因为知道自己无论是心理上还是生理上都没问题，所以就始终相信我的孩子一定会是很健康的。所以平时该上班就上班，该做饭就做饭，并没有刻意做保胎之类的事情。

     再说饮食吧。一开始觉得要遵循中庸之道，并没有像其他人说的忌口太多，想吃啥吃啥。孕早期大概有两周左右的时间食欲不佳，偶尔也会孕吐，但是并没有影响进食。结果不仅体重增加了，还查出孕期血糖过高，这才知道要合理控制孕期饮食了。

     相信有不少孕妈也会有孕期血糖过高的情况吧，先不要太紧张，适当的主要饮食，大部分是可以缓解情况的，饮食上以素食为主，而且坚持低GI的标准。这里简单解释下吧，GI其实是指血糖生成指数，是人体食用一定食物后会引起的血糖反应。低GI食物因为在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，所以在进入血液后下降速度慢，有助于维持血糖的稳定，而且还不容易发胖。我平时蔬菜吃的比较多，一周偶尔有想吃肉的时候，就添上一顿，但是只吃牛肉、鱼肉、鸡肉。水果一般会吃苹果、蓝莓、芭乐之类的，都是营养比较好的低GI水果，很多减肥健身的人都经常吃的。对了，还有奶粉。一直都说奶粉喝了会发胖，是高GI，高热量，但孕期营养真的离不开奶粉，幸好，朋友给我推荐了一款不添加蔗糖、低GI，更低热量的美素佳儿妈妈奶粉。

     这个奶粉我朋友自己孕期和哺乳期是一直喝的，她现在已经荣升二胎妈啦。孕期身材一直是棒棒哒，血糖也正常，宝宝生下来也都很健康，可见这个奶粉对她是很有帮助的。确实，我自己喝了也发现，这个奶粉味道不腥腻，有股天然奶香，淡淡的那种，很好喝。而且含有膳食纤维和乳双歧杆菌，能呵护肠道健康，还含有助力宝宝多维发育的DHA、叶酸和胆碱，营养真的很丰富。我现在基本每天喝一杯，感觉对睡眠也挺有帮助的。

     哦，还有运动。我其实是个挺懒的人，但是怀孕后开始每天坚持步行半个小时以上，还报了个孕妇瑜伽班。这个对保持孕期身材真的很有帮助，而且生的时候也有利于顺产，孕妈们都可以试试哦。

     就这几个方面坚持下来，你会发现，肚子一天天大，但是胎肥人不肥，而且肚子越大曲线越辣哦。嘿嘿，你也想自己能美美地和宝宝见面吧，所以，保持最佳状态，用爱的曲线去刻画幸福未来吧。