宝妈们注意咯！哄宝宝睡觉的四大误区

哄宝宝睡觉的4大误区 　　睡觉不仅有利于宝宝的身体发育，还有利于宝宝的智商发育。让宝宝拥有优质的睡眠不是一件容易的事，许多爸爸妈妈绞尽脑汁也没办法让宝宝顺利入睡。其实，只要避免下面的4大哄睡误区，爸爸妈妈们就能省很多力气，宝宝也能睡一个安稳觉。 　　误区一：摇睡，宝宝夜里爱哭闹 　　当宝宝哭闹或睡眠不安稳时，一些妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃。宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，可能引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。 　　误区二：俯睡，增加宝宝猝死的危险 　　宝宝猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是俯睡，最具危险性。原因在于宝宝一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时只能呼吸到很少的空气；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成宝宝猝死。 　　误区三：开灯睡觉，不利于宝宝健康 　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。医学研究表明，宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。以视力发育为例，据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的宝宝有30%成了近视眼，而灯火通明的宝宝近视眼的发生率则高达55%。 　　误区四：搂睡，增加宝宝发生意外的机会 　　不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会：搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病；可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能；限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环；如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。