孕育养娃神器
【健康分享】早上醒来伸个懒腰是最佳美胸动作。原因是:伸懒腰可以使乳腺、胸大肌先紧张再放松,促进血液循环,增加血液含氧量,为身体提供更多水分。每天早上记得伸懒腰喔,看到越来越美了的自己!
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产后恢复秘诀——美胸操
时常做一做美胸操,即使在家中短暂的练习,也可以对胸部起到塑形和保健的功效。Step1屈肘绕环1.身体直立,...
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