鲜铁皮石斛吃法

鲜铁皮石斛到货啦！怎么个吃法？ 食用量：正常保养每天10到20克，1．鲜食：洗净入口细嚼吞服，渣可吞食； 现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。 2. 榨汁：洗净加适量纯净水榨汁，渣可吞食； 3. 泡茶：洗净切薄片后用沸水冲泡，渣可吞食；